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Si su orina es oscura o si cree que está deshidratado, debe beber líquidos en forma lenta durante al menos cuatro horas antes de hacer ejercicio.
Al mantenerse hidratado, el cuerpo puede typical mejor su temperatura interna mediante la sudoración, lo que permite al atleta realizar esfuerzos intensos durante más tiempo sin sobrecalentarse.
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The Jardines de Murillo are most people gardens Positioned just outdoor the partitions throughout the Alcazar elaborate. The park is named adhering on the painter Murillo whose birthplace was near the park.
вывод из запоя круглосуточно Экстренная помощь включает в себя оценку состояния пациента и индивидуальный подход к каждому пациенту. При выявлении симптомов алкогольного отравления необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Не забывайте, что здоровье является наивысшей ценностью, и профессиональная помощь в наркологической клинике поможет вернуть контроль над своей жизнью.
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Estado de Hidratación: La deshidratación incrementa la temperatura corporal, afectando el rendimiento y aumentando el riesgo de cese de actividad.
La hidratación previa al ejercicio es un paso esencial para asegurarse de que el cuerpo esté bien preparado para el esfuerzo físico. Una buena preparación ayuda a mantener el rendimiento y prevenir la deshidratación desde el inicio de la actividad.
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